Переваги органічних чаїв при атаках мігрені


Головний біль може легко зіпсувати ваш день, виснажити вас, ускладнюючи зосередження на важливих справах. І хоча чай може полегшити не всі симптоми, у поєднанні з іншими методиками лікування він може забезпечити певний комфорт і полегшення. Рекомендуємо кожному тримати вдома як і улюблені Пуер та Улун, так і дуже корисні трав'янисті чаї. Ось наші найкращі рекомендації щодо напоїв, які можна пити, коли болить голова!

 


Княжа м'ята – рятівниця від недуг


М'ята допомагає при головному болю завдяки своїм спазмолітичним та знеболювальним властивостям, а також завдяки охолоджувальному ефекту ментолу. Вона покращує кровообіг, розслабляє судини головного мозку та м’язи шиї, зменшуючи напругу та стрес.


Доведено, що олія перцевої м'яти така ж ефективна, як і лідокаїн (знеболювальне). Заспокійлива чашка м'ятного чаю допомагає розслабитися і зменшити інтенсивність мігрені, викликаною напругою чи спазмами. Цей тип головного болю є найпоширенішим. Перцеву м'яту часто змішують з зеленим чаєм для додаткового цілющого та терапевтичного ефекту. До інших переваг цього напою включають підвищення пильності, заспокоєння розладів шлунка та зниження стресу.

 

 

Цікаві факти про м’яту

 

Існує понад двадцяти різновидів м'яти, і всі вони використовуються в медицині, де ця рослина цінується за великий вміст корисних компонентів. Завдяки своєму пряному, освіжаючому аромату та прохолодному смаку, м'ята стала одним з найпопулярніших напоїв від мігрені.


М’ятна ефірна олія здавна відома як народний засіб для зміцнення судин і серцевого м’яза. Тому щоденне вживання чаю з м’ятою значно знижує ризик ранніх інсультів.


Ментол, який у великій кількості міститься в ефірній олії м’яти, знімає запалення, допомагає розслабити м'язи голови та зняти напругу. Ментол також полегшує дихання при закладеності носових пазух, що також може бути причиною головного болю.


Поєднання м'яти та меду чудово охолоджує організм у спеку та втамовує спрагу, що також може бути корисним, коли біль спричинений тепловим ударом або зневодненням.


Жасмин – королева квітів

Жасминовий чай, та і загалом чай з квітами, дуже смачний та корисний. Він благотворно впливає на настрій та роботу нервової системи. Витончений аромат напою зменшує тривожність та нервову напругу. Ця квітка допомагає боротися зі стресами та втомою, що є одними з найчастіших причин мігрені. Ефірні олії та амінокислоти, що містяться в жасмині, покращують еластичність судин і знижують ризик тромбів. Есенція цієї квітки також покращує кровообіг, що сприяє здоров’ю серця. Крім того, жасминовий чай приємно бадьорить і покращує концентрацію. А його регулярне вживання допомагає нормалізувати тиск і підвищити працездатність.

 

 

Цікавий факт про жасмин

 
Есенція жасмину вважається однією з найдорожчих серед квіткових олій. Її висока ціна зумовлена ​​трудомістким процесом виробництва – одна тонна пелюсток дає лише кілограм ефірної олії.


Яскраві та насичені чаї з кофеїном    

Люди часто задаються питанням, чи варто їм вживати чаї з кофеїном, коли у них болить голова. Відповідь? Залежить від обставин, а також від кількості випитого напою. У деяких випадках, наприклад, якщо головний біль викликав низький тиск, чаї з кофеїном у помірних дозах мають позитивний вплив.        

Чому це працює? Більшість безрецептурних знеболювальних препаратів містить у своєму складі суміш кофеїну та знеболювальних, таких як ацетамінофен та аспірин. Тому у деяких випадках чай з кофеїном може допомогти вам при головному болю, зменшуючи запалення та покращуючи ефективність деяких ліків.

 

 

Цікавий факт про чайний склад
 

Фактично, усі чаї виготовлені з рослини камелія китайська містять кофеїн, а він підвищує ефективність безрецептурних знеболювальних препаратів або допомагає обійтись без ліків. Це означає, що ви можете не обмежувати себе у виборі і частіше змінювати сорти.

 

Насолоджуйтесь чорним або зеленим чаєм, пийте улун, пуер тощо. Однак слід бути обережним, використовуючи кофеїн для зменшення головного болю тим, хто має підвищену чутливість до цієї збудливої речовини. При розумному споживанні ці напої є абсолютно безпечними.


Як приготувати напій?

Щоб отримати більше поживних елементів з рослин, спробуйте приготувати теплий чайний настій. Візьміть 3-4 грами сухого листя або квітів на 230 мл води і настоюйте 5-7 хвилин.

Лагідне нагадування


В нашій колекції зібрані потужні чаї з усього світу. Кожну порцію можна заварювати повторно для підтримки гарного самопочуття протягом дня.


Професійна порада


Ми рекомендуємо пити наші чаї 1-2 рази на день протягом щонайменше двох тижнів, щоб отримати стійкий ефект. Всі наші суміші від мігрені мають рослинну основу, тому їх можна вживати в будь-який час доби.


Якщо головний біль сильний, частий або супроводжується іншими симптомами, важливо звернутися за професійною медичною допомогою.